
قله سبلان
حرکت گروه در ظهر چهارشنبه از تهران آغاز شد. اعضا با چند دستگاه خودروی شخصی مسیر طولانی تهران به اردبیل را طی کردند. با وجود مسافت زیاد، همراهی و تعامل مثبت اعضا، فضای دلنشینی را در طول مسیر ایجاد نمود. حدود ساعت ۲۱، اعضای گروه در رستوران محلی شهر لاهرود گرد هم آمدند و شام صرف شد. سپس به سمت منطقه آبگرم شابیل عزیمت نموده و در نزدیکی آن کمپ شبانه برپا گردید.
شایان ذکر است در طول شب، حضور چند قلاده خرس در اطراف کمپ مشاهده شد که با حفظ آرامش گروه و رعایت نکات ایمنی، مشکلی ایجاد نگردید و تجربهای خاص برای اعضا رقم خورد.

گزارش دوره های آمادگی جسمانی و دو
پس از وقفهای چندساله، در بهار سال ۱۴۰۳ دوباره از سر گرفته شدند. اولین دورهی دو و آمادگیجسمانی در تاریخ ۲۰ فروردین ۱۴۰۳ در قالب یک دورهی هشت جلسهای با اهداف دویدن اصولی، بهبود عملکرد و اقتصاد دویدن، بهبود مقاومت در برابر خستگی، طولانیتر دویدن و بهبود رکورد اجرا شد. محتوای این تمرینات آموزش مفاهیم و تمرینات پایه دویدن، گرم کردن دوندهها، تمرینات اینتروال و تمرینات دوی استقامت بود و هدف نهایی این دوره نیمهماراتن کوهساران.

پیمایش آذربایجان غربی
سهشنبه شب ساعت ۸ قرار بود دور هم جمع شویم اما تا حرکت کنیم ساعت حدود ۸:۴۵ شده بود. برنامه با برنامههای مفرح شروع شد. ساعت ۱۱:۲۰ در یکی از مراکز رفاهی توقفی ۲۵ دقیقهای داشتیم و پس از آن دوباره حرکت کرده و نهایتا ساعت ۸:۳۰ صبح به مهاباد رسیدیم. در ادامه وسایل خود را سوار دو مینی بوس کرده و برای صرف صبحانه حرکت کردیم. پس از تهیهی وسایل لازم برای صبحانه توسط افراد، ساعت حدود ۱۰:۲۰ توانستیم کنار سد مهاباد صبحانهی گروهی را داشته باشیم. ساعت ۱۱:۲۰ وسایل خود را از کنار سد جمع کرده و به سمت غار سهولان با مینیبوسها به راه افتادیم. پس از تهیهی بلیط و بازدید از غار، گروه گروه سوار قایق شده و در غار گشت زدیم و از زیباییهای آن لذت بردیم.

گزارش برنامه آبگیر گلدیان
بعد از گرم کردن مخصوص، بار هارا تقسیم کردیم و شروع به حرکت کردیم و در یک خط پشت هم بالا رفتیم. هوای آنجا گرم بود و در این مسیر به ندرت و هرچند وقت یک بار درخت دیده می شد. توربین های بادی منجیل قابل رویت بود که به نوعی آن منطقه مرزی بود که نه خیلی سرسبز و نه خیلی خشک بود.

آهار به شکرآب
روز جمعه، ۲۶ اردیبهشت، برنامهی پیمایش مسیر زیبای روستای آهار تا شکرآب با همراهی گروه کوهنوردی برگزار شد. از آنجایی که تصمیم گرفته بودیم صبحانه و ناهار گروهی داشته باشیم از روز قبل درگیر هیجان و آمادهسازی وسایل بودیم و روز پیمایش با انرژی از خواب بیدار شدیم تا به یکی از خاطرهانگیزترین برنامههای طبیعتگردی برویم.
با وجود هوای نیمهابری و خیابانهای خلوت اول صبح، اعضای گروه از ساعت 6 کم کم در محل قرار که درب غربی دانشگاه در خیابان ولیعصر بود جمع شدیم، کولهها و وسایل را داخل ماشین گذاشتیم و منتظر رسیدن بقیه بودیم. هوا صاف و دلپذیر بود و روحیهی همه عالی…

پیمایش دارآباد به باغچه خلیل
قرار ما ساعت ۶ صبح در پارکینگ داراباد بود. هوا کاملا روشن و از نظر دما ملایم بود. با رسیدن بقیه اعضای گروه، ابتدا به معرفی یکدیگر پرداختیم و پس از گرم کردن بدن، راهی شدیم. اوایل مسیر، جاده صاف بود، اما پس از مدتی به مسیری شیب دار و سنگی رسیدیم. از همان ابتدا، شیب ملایمی وجود داشت که پس از چند دقیقه ما را به یک کافه رساند. از کنار کافه عبور کردیم و در مسیر عمومی کوهپیمایی به راه خود ادامه دادیم. در بخشی از مسیر، از روی یک پل آهنی که بر روی رودخانه قرار داشت گذشتیم. ساعت ۷:۳۰ به محل صبحانه رسیدیم. در مکانی زیبا و سرسبز زیر درختان، مشغول آماده سازی صبحانه شدیم. این کار به صورت تیمی انجام شد و پس از آن، راه خود را ادامه دادیم. در قسمت هایی از مسیر دورنمایی از شهر تهران نیز دیده می شد. در ادامه ی راه از کنار چند چشمه گذشتیم و چند بار نیز از عرض رودخانه عبور کردیم تا اینکه حدود ساعت ۹:۴۵ به کنار آبشار چال مگس رسیدیم…

رکابزنی ویسر به نوشهر
ساعت ۱ جمعه صبح روبروی در ولیعصر دانشگاه جمع شدیم و بعد از حدود نیم ساعت دوچرخه ها را بار زده و راه افتادیم. حدود ساعت ۵:۳۰ به مرزن آباد رسیدیم و بعد از استراحتی به سمت روستای ویسر حرکت کردیم. پس از خوردن صبحانه ای مختصر به روستا رسیدیم و آماده شروع برنامه شدیم…

گزارش پیمایش گلابدره
قرار بر این بود که ساعت 6مقابل درب پارکینگ گلابدره همگی جمع شده و پس از گرم کردن حرکت کنیم. پس از نیم ساعت همگی با هماهنگی سرپرست تیم حرکت کردیم. در مسیر حرکت دو مقطع زمانی کوتاه استراحت و نفس گیری داشتیم(7:40و7:30). در نهایت ساعت 7:50 به مقصد رسیدیم و در باغ وزوا مستقر شدیم. با حفظ شرایط او نکات ایمنی آتش درست کرده و به معرفی افراد پرداختیم .طی یک کار تیمی صبحانه درست کردیم و پس از صرف آن به در خواست اعضا در مورد استاندارد های تجهیزات کوه نوردی و نحوه ی استفاده از آنها توضیح داده شد.بعد از اتمام توضیحات به مسیر خود ادامه دادیم و پس از 10 دقیقه پیمایش به آبشار اصلی گلابدره رسیدیم…

گزارش برنامه آبشار اسکلیم
چهارشنبه شب ساعت 23 و ۴۵ در خیابان بزرگمهر دور هم جمع شدیم و مینی بوس حرکت خودش رو شروع کرد. یک ساعتی رو با هم داخل مینی بوس وقت گذروندیم و بعد به توصیه سرپرست همگی داخل ماشین خوابیدیم تا برای پیمایش فردا انرژی کافی داشته باشیم، در طی مسیر چند باری از خواب بیدار شدم و هر بار که پرده جلوی پنجره مینی بوس رو کنار میزدم منظره ای منو محو خودش میکرد، از نیمه شب و درخشش ستاره ها تو اسمون بگیر و لحظه ی توقف ساعت ۴ برای نماز صبح و بعدش طلوع و دیدن قطره های بارون روی شیشه ی مینی بوس و مه و حرکت ابر ها و سبزی درخت ها همگی نمیذاشتن خواب طولانی بشه و چشم ها روی این مسیر بسته بمونه…

گزارش برنامه درفک
چهارشنبه شب ساعت 23:45 دقیقه از تهران (میدان آزادی) در قالب گروه های سه نفری با تاکسی بین شهری (ماکسیم) به سمت شهر رشت حرکت کردیم. در مسیر جاده بره سر- توتکابن در روستای توتکابن در پمپ بنزین خانی پیاده شدیم و پس از مدت کمی انتظار برای رسیدن نیسان ها و رسیدن سایر اعضای تیم، سوار نیسان شدیم و به سمت ابتدای مسیر حرکت کردیم. پس از خوردن صبحانه در هوای مطبوع و دلچسب و منظره زیبای بهاری، مراسم معارفه را پس از گرم کردن انجام داده و سپس با برداشتن کوله ها ساعت 8:30 شروع به حرکت کردیم. مسیر بسیار زیبا و با شیب مثبت را طی کردیم. در طول مسیر قطره های کوچک باران کم و بیش به صورتمان میخورد و باد سردی و پرقدرتی می وزید. حدود ساعت 10:14 به چشم اندازی بسیار زیبا رسیدیم که از بالا اشراف کاملی به جنگل های متراکم داشت. گروه مدتی را با دیدن این مناظر دلچسب سپری کرده و پس از خوردن تنقلات و آب و کمی استراحت و گرفتن عکس به مسیر خود ادامه داد.